지방간 개선을 위한 생활 습관 4가지 알아보자
지방간은 현대인의 건강에 큰 위협이 되고 있는 질환 중 하나입니다. 간에 과도한 지방이 축적되면 다양한 합병증을 초래할 수 있으며, 특히 비알콜성 지방간 질환(NASH)은 간 경변이나 간암으로 발전할 위험이 높습니다. 불규칙한 식습관과 운동 부족, 그리고 스트레스가 주요 원인으로 지목되고 있습니다. 따라서 지방간 예방과 관리는 매우 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.
지방간은 현대인의 건강에 큰 위협이 되고 있는 질환 중 하나입니다. 간에 과도한 지방이 축적되면 다양한 합병증을 초래할 수 있으며, 특히 비알콜성 지방간 질환(NASH)은 간 경변이나 간암으로 발전할 위험이 높습니다. 불규칙한 식습관과 운동 부족, 그리고 스트레스가 주요 원인으로 지목되고 있습니다. 따라서 지방간 예방과 관리는 매우 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.